Sezonas pirmā saaukstēšanās: kas palīdz, kas nepalīdz un kas ir folklora
Vecmāmiņas zeķes, karote medus, sauja C vitamīna: mēs sašķirojam Baltijas saaukstēšanās sezonas līdzekļus — kas palīdz, kas nepalīdz un kas ir folklora — ar pētījumiem rokā.
Piedāvātais ieraksts
Funkcionālās sulas: dabas koncentrētie sabiedrotie mūsdienu veselībai
Uzziniet, ko zinātne saka par funkcionālajām sulām – kā tās stiprina imunitāti, uzlabo gremošanu, veicina organisma attīrīšanos un dod enerģiju ar katru dabas koncentrēto malku.
Sea Buckthorn
Pulkstenis kastē: no dārza līdz pudelei un īsās piegādes ķēdes loģika
Noplūkta oga joprojām ir dzīva un stundu pēc stundas tērē pati sevi. Ko pulkstenis atņem vispirms, kāpēc smiltsērkšķus sasaldē kopā ar zaru, kāpēc pastāv sulas koncentrāts – un ko īsā...
Ķermenis, kas pats sevi attīra: septiņu dienu rudens atiestatīšana, kas nav detokss
Tavas aknas nekad nav bijušas atvaļinājumā. Trīs dienu tīrīšanās vietā — septiņas saudzīgas rudens dienas: gaisma, ūdens, šķiedrvielas, ingvers, C vitamīns, agrākas vakariņas — sakārtotas tādā secībā, kādā ķermenis tās...
Smiltsērkšķi: oranžā oga, kas ražo savu omega-7
Baltijas jūras piekrastes kāpās, kur augsne ir tik nabadzīga, ka gandrīz nekas cits neaug, vērojams ērkšķains pelēkzaļš krūms, kas vasaras nogalē ir noklāts ar mazām, oranžām ogām, kas tik blīvi...
Nododot stafeti: Kāpēc augusta beigas nosaka, kā tu jutīsies janvārī
Ir tāds brīdis, parasti augusta pēdējā nedēļā, kad gaisma mainās, pirms vēl mainās laiks. Saule pusdienlaikā vēl joprojām silda, taču tā krīt zemākā leņķī, un ēnas uz virtuves grīdas ir...
Tīģeris, kas nekad neaiziet: Kortizola, stresa un tā, ko jūs patiešām varat ēst, izpratne
Jūsu ķermeņa stresa sistēma tika radīta, lai pārspētu plēsēju un pēc tam izslēgtos. Problēma ir tāda, ka mūsdienu plēsējs ir Jūsu iesūtne – un tas nekad īsti nepazūd. Lūk, kortizola...
Asinsvados paslēptā Nobela prēmija: dabiskās izturības zinātne
1998. gadā trīs zinātnieki ieguva Nobela prēmiju par atklājumu, kā viena neredzama gāze kontrolē asins plūsmu Jūsu ķermenī. Desmitiem gadu vēlāk šis atklājums izskaidro, kāpēc glāze biešu sulas var mainīt...
Kā pārdzīvot Jāņu svinības: rokasgrāmata gada īsākajai naktij
Latviešu vasaras saulgriežu svētki ir krāšņs, ugunskura apgaismots maratons no krēslas līdz rītausmai. Lūk, kas patiesībā notiek ar tavu ķermeni visā Jāņu ciklā — un kā neliela sagatavošanās maina visu.
Estrogēna samazināšanās: kas patiesībā notiek ar ķermeni menopauzes laikā un ko var piedāvāt augu valsts
Lielāko daļu vēstures menopauze tika izturēta klusējot. Mūsdienu zinātne beidzot izskaidro, kas notiek aiz simptomiem, un šajā procesā no jauna pievēršas ļoti veciem augu izcelsmes līdzekļiem.
Auksti spiesta sula pret dziļi pasterizētu: kāda ir patiesā atšķirība — un kāpēc tas ir svarīgi Jūsu veselībai?
Karstums ne tikai iznīcina baktērijas — tas arī noārda vitamīnus, fermentus un augu savienojumus, kas padara sulu patiesi labvēlīgu. Šajā rakstā ir izskaidrota zinātne par auksto spiešanu un maigu pasterizāciju,...
Pavasara nespēks pēc ziemas: kā palīdzēt organismam dabiski atjaunoties
Pēc garas ziemas daudzi pavasarī jūtas noguruši, smagnēji un bez ierastās enerģijas. Uzzini, kāpēc tā notiek un kā ar gudrām ikdienas izvēlēm, uzturu un sulām palīdzēt organismam dabiski atgūties.
C vitamīns: vairāk nekā tikai imunitāte — kā šī svarīgā uzturviela atbalsta ķermeni no ādas līdz enerģijai
C vitamīns ir viens no svarīgākajiem mikroelementiem organismā – tas piedalās kolagēna sintēzē, enerģijas metabolismā, minerālu uzsūkšanā un antioksidantu aizsardzībā. Šajā rakstā skaidrojam, kāpēc dabīgie C vitamīna avoti darbojas efektīvāk...
Kad svarīgs ir katrs sirdspuksts: insulta risks un dabas atbalsts asinsvadu veselībai
Insults ir viens no biežākajiem nāves cēloņiem pasaulē, taču lielāko daļu gadījumu iespējams novērst. Šajā rakstā skaidrojam, kas patiesībā izraisa insultu, kā dzīvesveids un uzturs sargā artērijas un ko zinātne...
Baltijas ogu spēks – dabiska enerģija tumšajam gadalaikam
Baltijas zemēs ogas aug starp gaismu un tumsu, smeļoties spēku skarbajā ziemeļu klimatā. To spēcīgie antioksidanti, vitamīni un minerālvielas palīdz uzturēt imunitāti, enerģiju un līdzsvaru tumšajā gadalaikā. Iepazīstiet, kā pašas...
Aukstā spieduma bioloģiskās sulas salīdzinājumā ar sulām no koncentrāta – veselīgāka izvēle?
Gan auksti spiesta bioloģiskā sula, gan sula no koncentrāta uz etiķetes var tikt saukta par “100% sulu”, taču ceļš no augļa līdz pudelei ir pilnīgi atšķirīgs — un tāpat ir...
Mierīgs, koncentrēts un enerģisks: kā funkcionālās sulas atbalsta Jūsu nervu sistēmu
Nervu sistēma ir viena no ķermeņa delikātākajām un svarīgākajām sistēmām. Tās aizsardzībai pret stresu, novecošanos un vides toksīniem jābūt ikdienas prioritātei. Ar savu funkcionālo sulu klāstu jūs varat atbalstīt nervu...