Zinātniski pamatoti nātru ieguvumi veselībai
Detoksikācija un nieru atbalsts
Nātru sula kompleksā ar citām funkcionālām sulām darbojas kā maigs diurētiķis, palielinot urīna izdalīšanos un veicinot atkritumvielu izvadīšanu. Tas atbalsta nieru darbību un var palīdzēt detoksikācijas protokolu laikā [4].
Pretiekaisuma un locītavu veselības līdzekļi
Nātre nomāc iekaisumu veicinošos citokīnus (piemēram, TNF-α, IL-1β) un COX-2 enzīmus. Klīniskie pētījumi liecina, ka nātru ekstrakts mazina sāpes osteoartrīta gadījumā un, regulāri lietojot, var mazināt atkarību no NPL [5].
Dzelzs un enerģijas metabolisms
Pateicoties augstajam dzelzs saturam un C vitamīna sinerģijai, nātru sula atbalsta sarkano asinsķermenīšu veidošanos un var palīdzēt novērst vai mazināt nogurumu, kas saistīts ar vieglu dzelzs deficītu [6].
Nātru sastāvā esošie flavonoīdi un polisaharīdi modulē imūnās atbildes, līdzsvarojot Th1/Th2 aktivitāti. Tas atbalsta imūnsistēmas noturību bez pārstimulācijas [7].
Cukura līmenis asinīs un vielmaiņas līdzsvars
Preklīniskajos un agrīnajos pētījumos ar cilvēkiem ir pierādīts, ka nātre pazemina glikozes līmeni asinīs tukšā dūšā, uzlabo jutību pret insulīnu un samazina HbA1c līmeni 2. tipa diabēta gadījumā [8].
Antioksidantu aizsardzība
Nātre veicina endogēno antioksidantu enzīmu, piemēram, katalāzes, superoksīda dismutāzes un glutationa peroksidāzes, darbību, samazinot oksidatīvos bojājumus audos [2].
Nātru silīcija dioksīds, A vitamīns un hlorofils veicina epitēlija atjaunošanos. Tradicionāli nātru lieto lokāli un iekšķīgi, lai mazinātu blaugznas, veicinātu matu augšanu un nomierinātu kairinātu ādu [9].
Atsauces
- Chrubasik, JE, et al. (2007). Nātre (Urtica dioica) osteoartrīta gadījumā: literatūras apskats.Fitomedicīna, 14(7.–8. lpp.), 568.–579. lpp.
- Gulcin, I., et al. (2004). Nātru antioksidanta aktivitāte (Urtica dioicaL.).Etnofarmakoloģijas žurnāls, 90(2–3), 205–215.
- Rens, R.C. (1992).Potera jaunā botānisko zāļu un preparātu ciklāSaffron Walden: CW Daniel Company.
- Dhouib, A., et al. (2016). Diurētiskās un nefroprotektīvās aktivitātesUrtica dioicagrauzējiem.Nieru mazspēja, 38(7), 1050.–1060. lpp.
- Randall, C., et al. (2000). Randomizēts kontrolēts pētījums par nātru dzēlienu artrīta sāpju ārstēšanā.Karaliskās medicīnas biedrības žurnāls, 93(6), 305.–309. lpp.
- Uptons, R. (2013).Nātru lapas (Urtica dioica): analītiskā, kvalitātes kontroles un terapeitiskā monogrāfija.Amerikāņu augu farmakopeja.
- Kavalali, G., et al. (2003). Hipoglikēmiskā aktivitāteUrtica piluliferastreptozotocīnu diabēta skartām žurkām.Etnofarmakoloģijas žurnāls, 84(2–3), 241.–245. lpp.
- Namazi, N., et al. (2017). Nātru ietekme (Urtica dioica) par glikēmijas kontroli: sistemātisks pārskats un metaanalīze.Fitoterapijas pētījumi, 32(5), 780.–787. lpp.
- Miyasaka, N. u.c. (2003). Tradicionālā izmantošanaUrtica dioicadermatoloģiskiem nolūkiem Eiropā.Dermatoloģiskās ārstēšanas žurnāls, 14(2), 93.–100. lpp.
DALĪTIES