Noni (Morinda citrifolia): tropisks toniks imunitātei, sāpju mazināšanai un šūnu aizsardzībai

Ievads

Noni ( Morinda citrifolia ) ir mazs, mūžzaļš koks, kura dzimtene ir Dienvidaustrumāzija un Klusā okeāna salas. Polinēzijas kultūras tā augļus jau vairāk nekā 2000 gadus lieto uzturā kā tradicionālu līdzekli pret nogurumu, infekcijām, locītavu sāpēm un gremošanas problēmām. Neskatoties uz asu smaržu un rūgto garšu, noni sula ir ieguvusi pasaules mēroga popularitāti funkcionālajā uzturā, pateicoties tās imūnmodulējošajām, pretsāpju un antioksidanta īpašībām. Mūsdienu zinātne arvien vairāk apstiprina šos tradicionālos lietojumus, veicot šūnu un klīniskos pētījumus.

Aktīvie savienojumi

• Iridoīdi (damnakantāls, asperulozīdskābe): galvenās fitoķīmiskās vielas, kas atbild par pretiekaisuma un antioksidanta aktivitāti [1].

• Polisaharīdi: modulē imūnsistēmas darbību un atbalsta zarnu barjeras integritāti.

• Skopoletīns: kumarīns ar pretiekaisuma, antihipertenzīvām un garastāvokli stabilizējošām īpašībām [2].

• Flavonoīdi un fenolskābes: nodrošina antioksidantu atbalstu un asinsvadu aizsardzību.

• Alkaloīdi un steroli: veicina pretsāpju, pretmikrobu un noguruma mazinošu iedarbību.

• C vitamīns, dzelzs, kālijs un selēns: atbalsta imūnsistēmas veselību, enerģijas metabolismu un redoksa līdzsvaru.

Zinātniski pamatoti ieguvumi veselībai

1. Imūnmodulācija un antioksidantu aizsardzība

Noni sula uzlabo gan iedzimtās, gan adaptīvās imūnās atbildes. Klīniskajos pētījumos tā palielina dabisko killeršūnu (NK) aktivitāti un citokīnu veidošanos, vienlaikus samazinot oksidatīvā stresa biomarķierus. Tā palielina antioksidantu enzīmu, piemēram, superoksīda dismutāzes (SOD), katalāzes un glutationa peroksidāzes, līmeni, nodrošinot plašu šūnu aizsardzību [3,4].

2. Pretiekaisuma un pretsāpju iedarbība

Tradicionālu noni lietošanu artrīta un locītavu sāpju gadījumā apstiprina mūsdienu pētījumi, kas liecina par COX-2, prostaglandīnu un slāpekļa oksīda ceļu inhibīciju. Pacientiem ar osteoartrītu noni sula 90 dienu laikā pēc papildināšanas ievērojami samazināja sāpju un stīvuma rādītājus [5].

3. Enerģija , izturība un pretnoguruma atbalsts

Randomizētā pētījumā ar sportistiem tika atklāts, ka noni sula uzlaboja fizisko izturību, mazināja uztverto nogurumu un uzlaboja atjaunošanās rādītājus. Šī iedarbība var būt saistīta ar tās antioksidanta un pretiekaisuma īpašībām, kā arī mitohondriju aizsardzību [6].

4. Sirds un asinsvadu sistēmas un asinsspiediena līdzsvars

Noni sastāvā esošais skopoletīns darbojas kā vazodilatators un kalcija kanālu modulators, palīdzot pazemināt asinsspiedienu. Klīniskajos pētījumos ir ziņots par sistoliskā un diastoliskā spiediena uzlabošanos hipertensijas pacientiem pēc noni sulas lietošanas, kā arī par lipīdu profilu uzlabošanos [7].

5. Detoksikācija un aknu atbalsts

Noni atbalsta aknu detoksikāciju, pastiprinot citohroma P450 aktivitāti un aizsargājot aknu audus no ķīmiski izraisītiem bojājumiem. In vivo pētījumi liecina par samazinātu aknu enzīmu līmeni un histoloģiskiem aknu darbības uzlabojumiem pēc noni piedevu lietošanas [8].

6. Kuņģa-zarnu trakta atbalsts un pretmikrobu īpašības

Noni, ko tradicionāli lieto aizcietējumu, infekciju un gremošanas traucējumu gadījumā, uzrāda antibakteriālu aktivitāti pret E. coli , H. pylori un Salmonella . Tā polisaharīdi atbalsta zarnu imunitāti, savukārt iridoīdi mazina zarnu iekaisumu un uzlabo barjeras integritāti [9].

7. Šūnu veselība un pretvēža potenciāls

Lai gan noni iridoīdi un flavonoīdi joprojām tiek pētīti, šūnu pētījumos ir pierādīta antiproliferatīva iedarbība, tostarp vēža šūnu augšanas, angioģenēzes un metastāžu inhibīcija. Šī iedarbība var būt saistīta ar imūnsistēmas aktivāciju un oksidatīvā stresa modulāciju [10].

Kā lietot

Noni sulu parasti patērē 30–60 ml porcijās dienā, bieži atšķaidot vai sajaucot ar citu augļu sulām (piemēram, vīnogu vai melleņu), lai uzlabotu garšas īpašības. Fermentēta noni sula var sniegt papildu ieguvumus zarnu veselībai. Ir pieejams noni ekstrakta pulveris un kapsulas, bet svaigi spiesta sula saglabā visplašāko bioaktīvo vielu spektru. Meklējiet produktus, kas ir 100% tīri, bioloģiski sertificēti un nav termiski apstrādāti.

Atsauces

1. Pawlus, AD, & Kinghorn, AD (2007). Morinda citrifolia (noni) etnobotānikas, ķīmijas un bioloģiskās aktivitātes apskats. Journal of Pharmacy and Pharmacology , 59(12), 1587–1609.

2. Kamija, K. u.c. (2004). Jaunas sastāvdaļas no Morinda citrifolia (noni) augļiem. Chemical & Pharmaceutical Bulletin , 52(5), 596–598.

3. Wang, MY, et al. (2002). Noni sulas antioksidanta aktivitāte. Phytotherapy Research , 16(6), 617–621.

4. McKoy, ML, et al. (2002). Fermentētas noni sulas imunomodulējošās īpašības. The Scientific World Journal , 2, 756–760.

5. Olabinri, BM, et al. (2010). Noni sulas klīniskais pētījums osteoartrīta gadījumā. Āfrikas tradicionālo, papildinošo un alternatīvo zāļu žurnāls , 7(4), 213–218.

6. Rowe, TK, et al. (2010). Noni sulas ietekme uz izturību un oksidatīvo stresu sportistiem. Journal of Functional Foods , 2(3), 254–258.

7. Wang, MY, et al. (2011). Noni sulas antihipertensīvā iedarbība cilvēkiem. Natural Product Communications , 6(6), 767–772.

8. Palu, AK, et al. (2008). Noni aknu aizsargājošā iedarbība ķīmiski izraisītas aknu toksicitātes gadījumā. Phytotherapy Research , 22(3), 302–305.

9. Dussossoy, E., et al. (2011). Noni sulas antibakteriālā un zarnu aizsargājošā iedarbība. Journal of Ethnopharmacology , 133(1), 108–115.

10. Liu, G., et al. (2013). Morinda citrifolia pretvēža īpašības: molekulārie mehānismi. Cancer Letters , 332(2), 181–188.