SunBite - bioloģiskā ābolu, banānu un smiltsērkšķu sula 3 l

Zinātniski pamatoti ābolu, banānu un smiltsērkšķu ieguvumi veselībai

Apvienojot bioloģiskos ābolus, banānus un smiltsērkšķus, tiek radīta dzīvīga, uzturvielām bagāta sula, kas bagāta ar C vitamīnu, polifenoliem, dabīgajiem cukuriem un veselīgiem taukiem. Šis trio līdzsvaro garšu un funkcijas, nodrošinot imūnsistēmas aizsardzību, ādas barošanu, gremošanas atbalstu un ilgstošu enerģiju.

1. Vitamīnu un antioksidantu sinerģija

Āboli nodrošina polifenolus un C vitamīnu, banāni piedāvā B6 vitamīnu un dopamīna prekursorus, savukārt smiltsērkšķi nodrošina ārkārtīgi augstu C vitamīna, E vitamīna un karotinoīdu līmeni [1,2]. Kopā šīs uzturvielas stiprina antioksidantu aizsardzību un veicina imūnsistēmas noturību [1,2].

2. Imūnsistēmas atbalsts un iekaisuma kontrole

Smiltsērkšķu C vitamīns un flavonoīdi modulē iekaisuma procesus, savukārt āboli uzlabo imūnsistēmu, izmantojot polifenolus [1,3]. Banāni pievieno šķīstošās šķiedrvielas un atbalstošas ​​prebiotikas, veicinot gļotādas imunitāti un mazinot ar zarnām saistītu iekaisumu [3].

3. Ādas un matu veselība

Šī kombinācija nodrošina ādu aizsargājošas uzturvielas: smiltsērkšķu omega-7 taukskābes atbalsta ādas mitrināšanu un elastību, ābolu polifenoli samazina oksidatīvo ādas stresu, un banānā esošais B6 vitamīns atbalsta kolagēna sintēzi [2,4]. Regulāra lietošana var uzlabot ādas toni, barjeras funkciju un matu vitalitāti [2,4].

4. Sirds un asinsvadu un mikrocirkulācijas atbalsts

Smiltsērkšķu retās taukskābes un E vitamīns veicina asinsvadu elastību, savukārt ābolu polifenoli uzlabo endotēlija darbību un samazina oksidatīvos bojājumus asinsvados [1,5]. Banāns nodrošina kāliju, kas palīdz uzturēt asinsspiediena līdzsvaru [5].

5. Gremošanas sistēmas veselība un zarnu mikrobiota

Banānos ir daudz rezistentas cietes un fruktooligosaharīdu, kas veicina zarnām labvēlīgās baktērijas un regulāru zarnu darbību [3,6]. Ābolu pektīns darbojas kā prebiotiķis, un smiltsērkšķis palīdz aizsargāt gļotādas audus no iekaisuma un infekcijas [1,6].

6. Enerģija un garīgā veiktspēja

Dabīgie cukuri no āboliem un banāniem nodrošina tīru enerģiju, savukārt smiltsērkšķis papildina B kompleksa vitamīnus un mitohondriju atbalstošos antioksidantus [2,7]. Šis maisījums veicina kognitīvo skaidrību, garīgo izturību un garastāvokļa regulēšanu [2,7].

7. Aknu atbalsts un detoksikācija

Smiltsērkšķis uzlabo aknu enzīmu darbību un detoksikācijas spēju, savukārt ābolu un banānu šķiedras palīdz saistīt toksīnus un atbalsta to izvadīšanu caur zarnām [1,4]. Šīs kombinētās darbības veicina aknu noturību un sistēmisko detoksikāciju [1,4].

Atsauces

1. Yang B, et al. Smiltsērkšķu eļļa un ietekme uz veselību.Pārtikas resursu starptautiskais2001. g.;34(9):785–793.
2. Boyer J, Liu RH. Ābolu fitoķīmiskās vielas un to ieguvumi veselībai.Uzturs J2004. g.;3:5.
3. Slavin JL, Lloyd B. Augļu un dārzeņu ieguvumi veselībai.Papildināta uztura2012. g.;3(4):506–516.
4. Guliyev VB u.c. Smiltsērkšķu farmakoloģiskā aktivitāte.Fitotera pētniecība2004. g.;18(2):87–95.
5. Johansons A. u. c. Smiltsērkšķu ieguvumi sirds un asinsvadu sistēmai.J Nutr Biochem2000. g.;11(6):338–340.
6. Roberfroid MB. Prebiotikas un zarnu mikrobiotas modulācija.Br J Nutr2007;98(1. pielikums):S2–S6.
7. Pop RM u.c. Banānu bioaktīvo vielu uztura un funkcionālās lomas.Oksidētās vielas šūnu Longev2021;2021:6649914.